od czego

ja od ok 5latek standardowo ok 5 całych jaj dziennie....na ckd obecnie 15-20 z czego ok 10-15 na surowo.....cholesterol niski/cisnienie niskie......ale czasami wydaje mi sie że jakaś skleroza mnie dopada....hehe Zmieniony przez - thatman w dniu 2004-11-23 11:01:10

[...] czyli glukozy ) jest to malto z ziemniaka (pepees) ale tak jak ktos wyzej napisal nie powinno byc duzej roznicy w smaku bo to czysta substancja praktycznie i niewazne z czego jest zrobiona bo przechodzi wiele procesow.Co za takie pieniadze mozna kupic ? pff 2 kg Mass XXl.Za ta cene mozna miec ww złozonych na caly rok 25kg to jednak sporo [...]

nie ma znaczenia z czego jest zrobiona skakanka. ważne żeby Ci się dobrze ćwiczyło, a to nie zależy od tworzywa. zwróć uwagę żeby miała łożysko i tyle, a w klubach bokserskich ćwiczy się na różnych (ja np. na rzemieniowych) Pawelek

[...] to co napisales ze chelaty to niby 50mg w kaps..mozna pewnie znalezc inne np. http://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_Magnez_Chelatowany_560_mg_+_Wit._B6-opis30784.html nie wiem czego nie rozumiesz w terminie procentowa wchlanialnosc.. Twoj weglan wchlonie sie np. w 20% a chelat np. w 90% , nie mozna podac dokladnej liczby bo to zalezy od kilku [...]

Skoro już mam potwierdzenie od dwóch expertow to raczej nie ma się czego obawiać. Dzieki! A polecasz może jakies konkretne igły/strzykawki (firma/link)?

Dzięki za odpowiedzi! Badań sobie nie robiłem, więc nie wiem jaki mam poziom czego, więc po prosto pobiorę i zobaczę jak na mnie zadziała! Biorę jeszcze od jakiegoś czasu ashwagandhę w sporych ilościach, bo w tygodniu zdarzy mi się nie dospać przez pracę a do tego treningi, więc może w jakiś sposób zniweluje efekty niepożądane gdyby miały w ogóle [...]

mówię o oczekiwaniach od brania samej kreatyny po prostu nie oczekuj Bóg wie czego, ale na pewno 5 g wpłynie pozytywnie na parametry siłowe na w.w kreatyna raczej ma średni wpływ

No wlasnie o to chodzi, ze podczas redukcji sie odejmuje 200-500 kcal od zapotrzebowania a jesli ja tego zapotrzebowania nawet nie wyciskalem z jedzenia to z czego mam odjac te kalorie.

[...] trochę mięśni, widać kolego że jesteś ektomorfikiem, i nie masz tutaj kaloryfera ( nie obrażam jakby co ). Ja tu widzę bardzo konkretny cel złapać masy, potem będzie z czego rzeźbić Dzięki za odpowiedz ale ja nie jestem ektomorfikiem :) Bardzo łatwo się zalewam tłuszczem. Nie powiem bo czy chce schudnąć czy też przybrać z tym nie mam [...]

Witam ponownie, zrobiłem badania przed cyklem, może cie rzucic okiem: Estradiol II 20.26 pg/ml - norma <62pg/ml Testtosteron II 6,25 ng/ml - norma 2,27-10,30 Prolaktyna 13,5 ng/ml - norma 3-25 ng/ml Progesteron 0,93 ng/ml norma <0,56 ng/ml Aspat 34 u/l - norma 5-40 u/l Alat 47,3 - norma 5-40 u/l Jak widać podwyższony Alat i progesteron- może mieć [...]

0 zł -> domowa siłownia U mnie w mieście w wakacje płaciło się 15 zł za miesiąc, jedynym minusem było to, że siłownia była otwarta 3 dni w tygodniu po jakieś 2 godziny, ale tłoku i tak podobno nie było. Aktualnie na tej siłowni płaci się 40 zł miesięcznie, siłownia otwarta od pon do piątku po parę dobrych godzin. Jest tam wszystko czego potrzeba.

[...] mistrz nie jest. Bo choć z jednej strony każdemu ciężko się walczy z takim olbrzymem jak Semmy (w końcu nawet Hoost z nim sobie nie radził), ale to co robił - a raczej czego nie robił - Bonjasky to była beznadzieja. Stał schowany za gardą i robił za worek, który od czasu do czasu oddawał pojedynczy cios. Nie wyobrażam sobie, by ktokolwiek z [...]

[...] szybko przetrenowac, dlatego chyba lepiej bedzie jak pocwicze bez przyrzadow, a nie od razu "wybuchne" na ciezary... A pozatym chyba nigdy nie szkoda czasu nawet na tak banalne cwiczonka... Druga sprawa to nawet zawodowcy nie wyrzucaja ze swojego zycia takich cwiczen... ona daja to czego nie da sztanga. Potem jak najbardziej-ciezary!

[...] dziewczyn prawie nie ma, właściwie została jedna, która też jest niezbyt często, bo studiuje w Lublinie. Dwie inne mają maturę i od jakiegoś czasu też są nieobecne, ale to chyba nie problem, zawsze znajdzie się ktoś do pary. Najlepiej wpadnij na 1-2 treningi i sama ocenisz, czy to jest to czego szukasz. Trenowałas juz coś wcześniej? .

oczywiscie ja pisze o Wersji EXTREME bo jest jeszcza jedna slabsza czego sie mozesz spodziewac? jak masz dobra dietke i trening to sila pojdzie na 100% do gory po tym srodku pompe tez czuc wkoncu mzona wykonac wiecej powtorzen masa zalezy od twojej michy ogolnie srodek kozak jak dla mnie

Z chęcią bym wszystko zasponsorował, tylko nie mam niestety z czego Napisanie fajnej książki dla pakerów, która wniosłaby coś nowego to rzecz niełatwa, wiem. I właśnie dlatego zwracam się do Pana Marka, dla którego wiedzy teoretycznej jak i praktycznej mam naprawdę duży szacunek. Od czasu jak wpadła mi w ręce książka Tomaszewskiego o [...]

zima jest czego wy od niego chcecie... redukcje jeszcze zdązy zrobic

[...] że to jest głównie mięsień. Moja dziewczyna skomentowała dzisiaj, że I miałem definitly zyskanego jakąś wielkość, głównie w skrzyni i bokach, których jest dokładnie coś dla czego I miałem nadzieję! Przepraszam I nie mam dokładniejsze ciało tłustego stats albo miar, ale właśnie to twoje pójście, by dostać się, chachacha! Na z recenzją! Firma- [...]

[...] dac tak na koniec i niewiem czy nierozlozyc tego na 2 posilki jakies lekkie np o 19 i 22 cos zjesc bo bardzo pozno chodze spac. Jakbys mogl zaproponowac mi w te puste luki cos aby to sie zgralo wszystko mniejwiecej bo naprawde niewiem czego brakuje chyba wegli. Jak czegos doraznie bedzie brakowac to chyba uzupelnie to jakas odzywkom. Pozdrawiam

[...] Opisy ilości minerałów masz na etykiecie. Nie wierz w cudowną moc suplementów, wykreowaną przez specjalistów od reklamy. Na Twoim poziomie trenowania wszystko czego potrzebuje organizm, wyciągniesz z porządnego nie przetworzonego jedzenia. Rozumiem, że wiesz co się kryje pod nazwami- izotoniczny, hipertoniczny, hipotoniczny, że [...]